心理问题、抑郁症
女 | 23岁
2018-12-20
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问题描述： 女性今年24岁,最近因为工作和生活压力,每晚睡眠质量很差,还老是半夜醒来,第二天无精打采,对生活中的所有一切不再感兴趣,不是得抑郁症了?
回答
这种情况的发生应外界，是由于生理环境的变化因素所引起来的。
所以首先需要进行生活的条件，每天要保证合理充足的睡眠时间。适当多读一些书籍，多看一些电影，来放松心情。
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓等。
建议做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手。
以上是对“心理问题咨询、抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状，应该是精神压力过大导致的神经功能衰弱等症状。可以通过休息以及，药物进行调理治疗。
日常生活，保持乐观的心态，避免过度紧张疲劳。清淡饮食。根据你失眠的症状，可以通过中药，按摩理疗等方法进行调理治疗。
