怎么治疗尿失禁?

尿失禁由於盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个情况多发生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。养成良好排尿习惯，有小便失禁的患者可每隔2 - 3 小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练，以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌，每日3回，每回15~30次，至少半年。可取关元、三阴交、足三里等穴。日1次，10次一疗程。
以上是对“如何治疗尿失禁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般来说,尿失禁一般是指尿液不受患者的主观意志控制地从尿道口流出.根据其发生机制的不同,可将尿失禁分为：急迫性尿失禁,压力性尿失禁,充盈尿失禁,真性尿失禁这四种类型.充盈性尿失禁的主要问题出在膀胱的排空功能.神经的损伤或下尿路严重梗阻是造成充盈性尿失禁的主要原因.由于膀胱内蓄积大量的尿液不能排出,储尿压过高而超过尿道闭合压,或尿液持续逸出或随腹压变化点滴排出.
一般的尿失禁的治疗方法：
1.大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁 这类尿失禁的治疗原则是采用手术（膀胱颈部或尿道外括约肌切开）降低尿道阻力以减少残余尿
2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁 有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁 。

多数女性压力性尿失禁患者不就医 ，其实“漏尿”在很多中老年女性中是一种非常普遍的现象。这是因为在每个人体内都有 一道控制小便的“阀门”，很多中老年女性由于当骨盆底肌肉松弛无力时，“阀门”对尿道 的控制力就会减弱，如果遇上腹腔压力突然增大的姿势，比如大笑、打喷嚏、加速疾走、提 重物，就会不由自主地“漏尿”，医学上称之为“压力性尿失禁”。
目前有没有大便同时失禁，要有的话有可能合并了中枢神经系统的损伤，这种情况最好到医院去看看，患者一定要正规控制血糖治疗，不要随便改变药物或停药，在控制好血糖的同时，可以给予营养神经治疗，可能会有所改善。

1.要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
2.保持有规律的性生活。研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止尿路感染其它疾病，提高健康水平。
3 饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
4.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
5.妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

最常见的是压力性尿失禁压力性尿失禁——是指当腹压突然增加时如咳嗽、大笑、喷嚏等排尿失去控制尿液不随意逸出女性多见主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、生育及肥胖等使盆底肌肉松弛尿道括约肌功能减退所致压力性尿失禁治疗：
1、加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练以增加尿道肌肉张力方法为收缩肛门及尿道括约肌每日3回每回15~30次至少半年
2、针灸疗法：可取关元、三阴交、足三里等穴日1次10次一疗程
3、药物治疗：解痉药如颠茄、普鲁本辛等可减轻尿路刺激症状乙烯雌酚2mg日3次口服（对绝经期及年老患者更适用——请在医生指导下服用）
以上是对“如何治疗尿失禁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况有可能和身体虚弱，肾虚引起的症状有关，
建议是可以服用中成药补中益气丸，金匮肾气丸调理是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。

女性压力性尿失禁，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。女性人群中23%-45%有不同程度的尿失禁且高发年龄为45～55岁，其中7%左右有明显的尿失禁症状，约50%为压力性尿失禁。
压力性尿失禁的治疗方法主要分为三类：行为锻炼,药物治疗和手术治疗.综合治疗,例如盆底肌锻炼和药物治疗联合应用.轻度和中度的压力性尿失禁：药物治疗为主,同时给予行为锻炼以提高药物治疗的疗效,减轻症状.重度压力性尿失禁：以手术治疗为主,目前有多种手术可供选择.常用的有：各种悬吊手术,人工尿道括约肌置入术以及尿道延长术等.如果病人惧怕手术,可先行药物治疗.