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长黑斑的原因有几种：1、黑色素沉着：黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。2、内分泌失调引起黑斑3、消化功能紊乱引起的黑斑4、精神压力大引发的黑斑：睡眠严重不足5、肝脏功能减退引起的黑斑
指导建议：
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药瑶丽颜靓肤白皙精华露祛斑产品进行调理，保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。
长黑斑的原因有几种：1、黑色素沉着：黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。2、内分泌失调引起黑斑3、消化功能紊乱引起的黑斑4、精神压力大引发的黑斑：睡眠严重不足5、肝脏功能减退引起的黑斑
指导建议：
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜祛斑产品进行调理，保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。希望对你有所帮助！
你好，到了一定的年龄，体内一些代谢产物不能及时的排出，总会有一些的，要保持大便通畅是比较关键的啊
不过无论你怎么注意，一岁的年龄一岁的皮肤啊，有些东西是没有办法的，你尽可能保持充足的睡眠和大便的通畅，这样总会好一点的啊，谢谢
以上是对“脸上皮肤有黑斑是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
色斑不严重的话考虑是内分泌失调造成的.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,
吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
