补维生素c有什么作用?
女 | 26岁
2018-12-22
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问题描述： 我前几天出门时不小心让车给刮了一下,腿上刮了好大的一个口子,出了好多血,去医院处理完伤口回家,妈妈给我拿出一瓶维生素c,让每天吃一粒,说是可以加快伤口的愈合,
回答
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用;能降低胆固醇、改善人体微循环;能有效地防止心脑血管疾病的发生。二者何用能改善皮肤等
1.短期内服用维生素C补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
2.一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
3.无酸的维生素C为维生素C钠，同样具有上述副作用滥用维生素C会削弱人体免疫力。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。
以上是对“补维生素c有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
维生素C对身体益处较大，尤其是可以保养皮肤，由于维生素可以见于多种蔬菜中，正常饮食是不缺乏维生素的，过分服用身体也不能有效利用，反而加重身体负担。维生素c的作用之治疗坏血病：
1.血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。
2.当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
维生素c是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，它的主要作用是胶原蛋白的合成，治疗坏血病，预防牙龈萎缩、出血，预防动脉硬化等有很重要的作用，正常人都可以服用。预防牙龈萎缩、出血：
1.健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
2.维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。
3.维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益
老年人的维生素c常常很容易流失，如果不及时补充就会很容易使身体没法到达平衡，维生素C其实在人体中扮演了很重要的地位，比如胶原蛋白的合成靠的就是维生素C，下面我们就一起来详细地看看。
1.胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2.预防动脉硬化：可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
维生素c是人体代谢过程中必不可少的一种有机化合物。人体内总在进行着各种生物化学反应，这些反应与酶的催化作用密切相关。而维生素c则是酶的组成部分，所以，维生素c就是维持和调节机能正常代谢的重要物质。
1.维生素c是人体所需的重要有机化合物之一，且无法自行合成，需要由富含维生素c的食物来供应。
2.虽然目前尚无充分的证据说明每天补充维生素c能让人活得更长久。但是服用足够、适量的维生素c，可以增强人的机体免疫力和抗氧化能力，对减缓衰老进程，减缓各种老年病的发生发展有着重要作用。所以，注意补充维生素c是抗衰老的重要措施之一。
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吃维生素C可以加快伤口的愈合，你现在适当用点是没有坏处的可以继续用。
维生素C可以增加抵抗力，加快伤口的恢复，你现在是可以继续的用，每天用两片也是可以的。
