去医院看过,检查说轻度抑郁
女 | 38岁
2018-12-22
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问题描述： 我也没什么刺激,但是从前年一个人在家过年,到现在就是不好,我去医院看过,检查说我轻度抑郁,今年我觉得好点儿了,但是不审不行,记忆力不行,吃饭睡眠都差,怎么办呢
回答
轻度抑郁症：在患者个体的遗传易感的基础上，环境因素诱发的，,以慢性持久自发性情绪低落为主的症状。
治疗方法：
1、参加让自己变愉快的活动，避免独处。
2、工作中不要定下难以达成的目标。
3、避免追求完美，不要对自己期望过高。
4、尽量不下重大决定。
5、对于出现的轻微忧郁症症状，选择休假，争取早治疗、早康复。
6、当觉得忧郁症状严重时，要立刻求助于精神科专家。
你好，不审不行是什么意思，这个考虑是存在轻度的抑郁症的表现的，
但是考虑到持续时间较久了，这个还是需要用药一下，可以使用一下药物，舍曲林，这样效果较好的
以上是对“去医院看过，医生说我是轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。如果确诊是有抑郁症，需要规范用药。
你去你说的情况，医生说你好一点了，应该还没有完全好，药物可以继续用。平时多做做户外运动，对你的病情恢复有好处。
