回答
你好，根据描述的情况来看，可能是出现轻微脑震荡或出现感冒、休息不佳等情况引起的上述不适症状。
现在这种情况暂时需要注意休息，避免出现过度疲劳用脑的情况，同时注意避免熬夜，若是眩晕的症状比较严重的话，暂时可以适当使用倍他司汀等药物进行缓解治疗。
以上是对“头疼头一摇就感觉疼疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的发生。
