梦游什么原因?
女 | 15岁
2018-12-23
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问题描述： 最近我们发现自己小女儿会晚上自己一个人梦游,自己突然地就拿着一支笔在书桌上涂涂写写,我们也不知道造成他突然间发生梦游的原因,这已经好几次了,有一次,他自己一个人在哪里倒水喝,我们还以为他是清醒的,谁知道还是梦游,很怕她发生危险,
回答
梦游，是做梦的表现形式，很常见。平时情绪过度压抑，难以排解，难以表达，就会在梦境中寻求宣泄。比较内向的性格，可能会导致情绪、情感和欲望的过度压抑。平时注意疏导自己的情绪，增加人际之间的情感交流，适当的户外活动，都会有助于改善睡眠。
梦游其实就是一种睡眠障碍，大多数人都是通过合理的休息，摒除心中的那些困扰以后能够得到很好的改善，梦游的确不太安全，很可能一个不小心走到大街上，万一车来车往的别撞了可能更不安全，而且梦游的人都不会知道自己发生过梦游，所以目前能采取的措施就是尽量维护身心健康，或者口服安眠药物促进深层睡眠，减少梦游发生的可能。
梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿童偶有梦游现象，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。
小孩得了梦游症对孩子的健康没有什么不利影响，一般无须特殊治疗。但家长必须注意加强保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。如发现梦游症发作的患儿已走出门外，家长可将孩子牵回家中，使其到床上，让他继续睡觉。不要强行叫醒梦游症发作的孩子，因为强行唤醒孩子可能会使孩子出现更炎严重的意识模糊、兴奋躁动状态。
以上是对“梦游怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
1 从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。
2 梦游症必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果.在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施.祝你健康。
孩子梦游说梦话需要警惕，梦游是一种比较常见的婴幼儿睡眠时的怪癖行为，有一定的家族遗传影响，是不是孩子最近压力比较大，例如上学的压力，在学校遇到了什么事情导致了情绪紧张或者过于疲劳，作为家长的可以从这些方面着手去考虑。
首先可以适当的告诉孩子关于梦游的事情，争取孩子的配合，但是不要过分渲染，以免给孩子造成更大的心里压力，家长先对孩子观察一段时间，舒缓孩子的心里压力，在这段时间要做好放摔伤的措施，不要让孩子出现意外，如果一段时间之后没起到什么作用，就需要去专业的心里医生那里进行咨询了。
梦游，是做梦的言行表现。往往是情绪和情感状态波动的反应。梦中，往往包含了平时过度压抑的一些强烈的情感体验，比如愤怒和恐惧，焦虑和无助，孤单和茫然等等。可以试着记录自己的梦境，以及其中和醒来后的内心体验，试着和现实做些联系；尝试通过言语表达和交流这些感受，寻求身边的情感支持和陪伴，都会有助于排解内心的情绪问题。心中顺畅，睡眠也会变得安稳，踏实。
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼。
这个是由于神经系统发育不完善，在生病比如发烧时入睡后大脑对身体控制失调。患者表现为无法控制自己的意识及自身行动。梦游症是一种生理现象，发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。主要是因为要想根治要找出压力所在，排出压力，采取心理治疗的方法。
>建议最好去医院检查一下，是否缺少某种微量元素所致。根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。
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一般是由于日常的精神压力比较大引起的现象，适当的摄入x些安神的食物有有效的改善。
服用些酸枣仁粉可以有效对促进调节和恢复的功能，日常注意劳逸结合避免过度的精神压力。
梦游症是一种较常见的睡眠障碍，梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。一般不需要特殊治疗，必要时可以用一些养阴，重镇安神的中药调理。
梦游其实就是一种睡眠障碍，大多数人都是通过合理的休息，摒除心中的那些困扰以后能够得到很好的改善，梦游的确不太安全，很可能一个不小心走到大街上，万一车来车往的别撞了可能更不安全，而且梦游的人都不会知道自己发生过梦游，所以目前能采取的措施就是尽量维护身心健康，或者口服安眠药物促进深层睡眠，减少梦游发生的可能。
