回答
根据您的描述情况分析，注意保持局部清洁干燥，有条件可以暴露伤口，促进结痂。
建议您注意休息、适当运动、保持心情舒畅。忌辛辣刺激性饮食。注意多吃新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“骑车摔倒膝盖和胳膊肘擦伤四天未结痂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议您注意休息、适当运动、保持心情舒畅。忌辛辣刺激性饮食。注意多吃新鲜的蔬菜和水果。
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