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你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，归脾丸，四物汤，八珍丸这些来滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的，补足气血就行了。
你好,考虑供血不足，可以吃点银杏叶片（中成药),效果不好的话加服单硝酸异山梨酯缓释片
多吃蔬菜，水果，生活做到有规律，还有慢跑、气功等有助改善功能，改变体位的时候不能太急
以上是对“无力，没精神，范困，腰痛，是工作累的腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医来讲就是典型的脾肾亏虚的症状夏季感受暑湿之邪加重病情。
这首man性功能性的病变，最好用中药调理，比如附子理中塘就有很好的疗效我的建议是挂中医科就诊。
