情绪低落,不想与人沟通,虚度时间
女 | 17岁
2018-12-24
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问题描述： 这样有半年了,开心的时候特别开心,情绪低落的时候占到不到一半的时间,谁都不想说话,认为和别人说了也没有用,自己对这事也没什么办法,老是听歌,看视频,睡觉,或者闲的翻手机
回答
您好，您的这种情况的话很可能是由于本身就不积极向上的事情，所以才这样。
建议您去医院检查一下，您的这种情况的话不要总是翻手机，您完全可以去锻炼身体
以上是对“情绪低落，不想与人沟通，虚度时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是学习上的压力过大，使你产生了不良的情绪困扰，有抑郁情绪。
希望你放松心情，每个人的情绪都有高峰和低谷，希望你学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，或参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你以积极乐观的心态去面对生活，健康快乐的成长！也可以辅助心理咨询治疗。
