女性20,月经不调,失眠多梦,长痘痘
女 | 21岁
2018-12-24
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问题描述： 女性20,月经不调,月经周期40-50天,无痛经,轻度贫血,失眠多梦,长痘痘,有点轻微掉头发
回答
根据你说的情况，我看最主要原因还是你贫血造成的；加强营养，积极改善你的贫血还是对你月经不调有好处的。
建议加强营养，煮粥的时候可以放点山药、大红枣、枸杞子；另外就是可以买点阿胶膏吃，补血的。牛奶、肉类多吃点……
以上是对“女性20，月经不调，失眠多梦，长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经不调是由于失眠导致的，如果失眠得到改善，内分泌方面会得到归转。至于失眠，如果没有生理性因素
，建议你还是心理治疗，放松睡眠时的紧张情绪很重要，建议你试着放松，如果长期失眠心理得不到放松和缓解
