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最近腿没有力气还有点疼

女 | 10岁 2018-12-25 有4个回复

问题描述： 前几天上了体育课,做了30个抱膝跳,跑了800米,走了400米,今天早上起床差点摔跤,腿一点点力气都没有,还很疼,怎么回事,这是怎么了吗?

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李小可

已帮助网友：1817 2018-12-25

这种情况的出现是由于剧烈运动之后身体局部肿胀所导致的。
这是正常的生理性反应，大概经过3到4天，局部乳酸代谢之后，就会恢复到正常状态，不用担心。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-25

您好，对于您的状况描述，是突然巨量运动之后出现的下肢无力疼痛状况，这个情况需要您警惕腰部跟腿部器质性影响可能。
最好是考虑就诊给予理疗科给您排查具体情况，可以给予理疗按摩烤电调理，避免剧烈运动，运动本身是需要循序渐进的。
以上是对“最近腿没有力气还有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-25

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。
适当补充钙，晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-12-25

你好，根据你当时叙述的情况一般是剧烈运动引起的不适症状。
建议休息几天会好的，可用热敷。要注意保暖，避免受寒，补充营养，避免大量活动。祝健康。

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