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膝盖酸痛是不是损伤还是缺钙

女 | 23岁 2018-12-25 有4个回复

问题描述：之前说跑步跑了几次3-5公里第二天也酸再过一两天就没事了,后几天跑过一次2公里的样子就连续几天膝盖酸酸的再把弯曲的腿伸直就会听到膝盖部位发出声响,不知道是半月板损伤的原因还是有一些缺钙才会这样,而且我连续几天半夜醒来就好难睡着或者睡眠浅脑袋是清醒的

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1817 2018-12-25

你好，这样子您不是一个跑步的专业的，这样子是关节损引起的
如果时间长的话，会好几个月不恢复的，所以需您每天早上起床跑步一个小时的话，热身和拉伸二十分钟的，，才能不损伤关节的

李小可

已帮助网友：1817 2018-12-25

您好,您这种情况主要还是需要排除一下是不是由于膝关节骨质增生引起的相关症状的
建议您这种情况可以去做个膝关节X线片检查来帮助诊断一下的...............
以上是对“膝盖酸痛是不是损伤还是缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-25

你现在这样的情况一般当是都有一定的关系的，可及时调理理更好的
你一定是要保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，服用善存之类的产品的

廖元兴

已帮助网友：1817 2018-12-25

你好，根据您的叙述，跑步回来右膝盖疼痛的现象不能够排除是缺钙的原因。
建议您补充钙质，日常生活中注意保暖，避免吃辛辣刺激的食物。必要时需要去医院骨关节外科就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和治疗。