睡眠不好,头闹不清白
女 | 34岁
2018-12-26
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问题描述： 经常羡慕别人,感觉别人怎么都过得那么好,开心不起来,不满意目前的工作,但是又矛盾找不到更好的,天天心不在焉,心事重重,矛盾重重,感觉特别自卑,怕别人说自己,议论自己,所以睡不好,吃不香,干的没劲头,什么也干不好,
回答
开心与不开心都是自己找的,你找到开心做朋友你就开心,你找不开心做朋友你就不开心.
所以你想开心就快找开心做朋友,让自己开心起来,让灵与肉都充分的快乐起来,这时你会觉得一切都变了.天变蓝,水变清,草变绿,空气也那么的清新,亲人也那么的可爱,朋友那么的真诚.
您好不满足于现状同时又不甘于平庸，其实生活就是没有遇到合适的机会之前都在等机会的
先从眼前可以做的事情做起这样一边也在自己去争取机会去获得，生活要么平淡要不勇敢的自己做主改变现状一定要自信！
你这样的问题就是不满足现状引起的，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性，适当的休息
和自我的心态，对于生活的态度有关，应注意知道知足长乐的道理，应注意积极锻炼身体，多开导自己，合理的休息保证睡眠好的
以上是对“睡眠不好，头闹不清白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这种情况考虑还是由于你自己的不自信、没有目标导致的。
任何人都是有自己的优缺点的，你在羡慕别人的同时说不定别人也在羡慕你。对于生活或是工作，自己努力的拼搏去达到自己想要的状态，只要尽力了心里会比较踏实，及时没达到预期的结果只要没有遗憾也会好过些的。
你这种情况考虑是由于精神压力大，休息质量差，焦虑，紧张所导致的神经功能紊乱的症状。
建议注意休息，调整心态，缓解压力，不自信，请与会随遇而安。活在当下，把眼下的工作做好，也是一种收获。
这样的病症呢，有可能是与肝郁日久引起的脾肾虚弱的病症，得需要进行治疗一下的。
可用药物治疗一下，用逍遥丸加健脑补肾丸口服治疗，两个药物一块服用，治疗时间需要四周。
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你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
