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纯牛奶的话会好点的，酸奶的话会导致你脸部酸性的，对你皮肤不好的，容易导致问题
你可以用面膜泡在牛奶里面敷面膜的，这样的话就可以改善你自己的脸部的白的情况
您好，根据您的描述，考虑应该是纯牛奶会温和一些的，不要担心。
建议您放松心情，多做面膜，注意饮食清淡卫生，保证营养均衡。适当锻炼，增强体质。
以上是对“用纯牛奶和酸奶敷脸哪个更好更有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你叙述的这个情况来说如果是皮肤明显的干燥灰暗，这个多是跟经常的熬夜或者精神不舒畅等等方面有很大关系的
建议平时首先要注意休息好，避免过度的熬夜劳累可以适当的服用维生素c片和维生素e胶丸一段时间，保持舒畅的心情，这样可以逐渐好转了的
