身体偏瘦,手脚冰凉,到冬天全身就怕冷
女 | 31岁
2018-12-26
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问题描述： 身体偏瘦,吃饭吃不多,快到饭点了就饿吃点饼干就好,手脚还冰凉特别到冬天全身都冷,运动着就好点,以上说的情况好多年了,感觉有点厉害了,以前没什么病史的,
回答
你好，根据你说的情况，不能直接判断你的病症，有可能是气虚引起的或体质虚弱等。建议先在在饮食上、生活习惯上有所调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。日常饮食养气血可食用些昌弘西洋参、昌弘三七来调理，补气养血，提高免疫力。
你好，应该是没什么问题，怕冷属于体质问题。
建议你多参加体育锻炼增强体质，多活动活动会增强血液循环，手脚冰凉是因为末梢循环不好，这不是病，属于体质问题，好多人都这样，是个体差异，不用担心。最好的改善方法就是多运动。
你好，考虑是肾阳虚引起的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的。
建议您可以适当的服用，金锁固精丸，桂附地黄丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，配合用枸杞泡水喝来辅助改善的，不要劳累过度的
你好，这种情况多考虑是多考虑是身体虚弱引起的，最好多注意保暖。
建议最好多喝红糖水，必要时可以采用中药进行调理一下即可，适量加强身体锻炼。
以上是对“身体偏瘦，手脚冰凉，到冬天全身就怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况，可能是由于气血不足或是肾阳虚的症状引起的手脚冰凉
平时多吃些补血补气的食物或是多吃些补肾的食物，黑豆，黑芝麻，狗肉，猪肾等；平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意保暖。也可以吃些复方阿胶浆或是六味地黄丸试试
像你这种情况来说，还是由于肾虚亏损的原因造成的，需要配合中药对内分泌身体的调理。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意身体的保暖，
你好，只有这些表现的话并不能说明身体有什么疾病的，只能说体质比较差而已
平时可以适当的增加营养，多吃一些蛋白质比较高的食物，注意休息适当的运动。
以上是对“身体偏瘦，手脚冰凉，到冬天全身就怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。建议你少量多吃点吃点有营养的食物。尽量不要在外面吃饭，可以吃点保和丸。
你好，我建议你少量多次的吃点有营养的食物。一定三餐按时吃饭，记得不要在外面吃饭，可以吃点保和丸调理一下。
