回答
你好，你如果想要长高的话，建议你平时注意适当加强营养，多吃一些含蛋白质丰富的食物，同时注意补钙。
另外，你平时注意适当多做一些弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，能够帮助长高。
以上是对“个子比同龄人长的矮，我经常自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫是一个很不好的习惯，会对身体和心理造成很大的伤害。
建议你平时注意休息，积极的锻炼身体，注意自己的营养，可以考虑吃点钙片，不要有心理压力，希望对你有所帮助。
你好，你如果想要长高的话，建议你平时注意适当加强营养，多吃一些含蛋白质丰富的食物，同时注意补钙。
另外，你平时注意适当多做一些弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，能够帮助长高。
以上是对“个子比同龄人长的矮，我经常自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫是一个很不好的习惯，会对身体和心理造成很大的伤害。
建议你平时注意休息，积极的锻炼身体，注意自己的营养，可以考虑吃点钙片，不要有心理压力，希望对你有所帮助。
