回答
一天掉几十根，每天都会掉，你的这个年龄多是因为气血有些差引起的，所以一方面要保证充足的睡眠；
二一方面可以服用一些具有调理气血的如枸杞，红枣、桑椹子、黑芝麻、首乌、
，亦可配合一下洗头的如首乌洗发香波之类。
头发每天掉一百根内属于正常的人体新陈代谢，如果掉多于100根以上的话属于脱发。
脱发原因多，可能皮肤病，药物，肾虚，遗传等造成，检查后对症治疗。不要熬夜。
你好！掉头发的原因与营养，内分泌失调，免疫力下降，精神紧张或突然的精神刺激有关
建议平时要做好自我防护，避免用碱性太强的洗发水，加强营养，多吃黑芝麻，核桃仁等食品。
您好，您的描述情况若是头皮位置没有改变的情况，要注意肝血虚的身体影响导致的。
这个情况一定要及时就诊进行中医脉诊进行辨证施治治疗。平时要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，蔬菜水果均衡营养。不要偏食。
以上是对“头发轻轻一抚就掉一天掉几十根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
