感觉自己得了抑郁症
女 | 20岁
2018-12-29
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问题描述： 总是想哭,不想动,也不饿,每天都特别困,感觉怎么睡都睡不醒,记性很不好,头也特别的疼,情绪很低落,不想多说话,身心感觉特别疲惫,
回答
您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议及时就医去心理科检查，确诊自己是否患有本病，预防当面建议1、保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等2、做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。3、保持友善的心态，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态4、享受音乐，辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐等
建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！
保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便习惯，防止便秘，坚持体育锻炼，争强体质
您好，通过您的描述，抑郁症是由于肝气郁结，心理失调，导致的情绪低落症状，需要积极调理。
您好患者，根据您的症状，建议您保持心情开朗，多出去走走，多接触朋友，可以口服疏肝解郁的中药调理。
以上是对“感觉自己患有抑郁症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你的思虑过度和心情压力大，引起的抑郁症，和情绪波动有关系。
建议是合理的作息时间，不要熬夜，减轻压力。可服营养脑细胞的药物，如胞二磷胆碱和谷维素b1口服。必要时可心理科咨询。
您好，根据您所描述的情况分析，目前有抑郁的情绪，建议您去心理科就诊。
建议您尽早去心理科就诊，在医生指导下，明确诊断服用药物，并结合心理治疗，早期诊断及时治疗是可以康复的。
以上是对“感觉自己患有抑郁症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姑娘你好，是不是心里有什么事儿？要么为什么总是想哭呢？如果有委屈及时和老师同学父母多交流，多沟通。
不放心的话，建议您及时去医院看心理科医生，请在医生的，及时疏通和沟通下，排除一下是否患有抑郁症。祝您身体健康，万事如意呀！
