便秘喝蜂蜜水兑香油管用吗?
女 | 20岁
2018-12-29
有6个回复
问题描述： 便秘喝蜂蜜水兑香油管用吗?一天要喝几次?然后香油和蜂蜜的比例是多少?早上空腹喝比较好,还是吃过饭一个小时后,
回答
你好，根据描述的请，便秘一般是肠胃功能紊乱影响排便，蜂蜜水只能缓解一时，建议通过食疗调理改善便秘。
平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，可食用昌弘辣木籽调节改善排便，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，缺乏运动胃肠道蠕动慢出现便秘，你可以喝点蜂蜜水，香油等，一般早上空腹喝比较好。
建议你多活动，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，养成定时排便的习惯，慢慢的就好了。
你好，蜂蜜和香油都是润肠的，不是治疗的主要药物，便秘也很痛苦，宿便堆积在肠道可导致一些并发症。
建议，治疗可以用些导泻药物，生活中注意吃一定量的纤维素，果蔬，适当吃着粗粮。
你好。多吃点蔬菜，水果，多吃些香蕉。经常参加体育锻炼，这样比例基本上都可以解决的，需要养成每天按时排便的好习惯
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
以上是对“便秘喝蜂蜜水兑香油管用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议多喝开水，多吃新鲜的蔬菜水果，粗粮，饮食清淡，软烂易消化，不要吃辛辣的食物
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康
