自残撞墙划手控制不住自己
女 | 32岁
2018-12-29
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问题描述： 自残,控制不住自己,噪音等能使情绪膨胀,出现自残,用刀划手,撞墙,夜深人静感觉到非常害怕,不和别人出去,关在家里
回答
您好，您这种情况有可能是心里问题，也不排除精神的问题的，最好还是先找心理大夫面对面开导一下的。
建议您最好还是先找心理大夫面对面开导一下，也许有一定效果的，平常尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的，最好还是控制自己的，多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，实在不行的话，就到精神科检查的。
以上是对“自残撞墙划手控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
