回答
你好，体虚乏力，没精神等与身体素质差或精神压力大有关，会影响性生活质量
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食；吃些山药、鸡汤、羊肉、兔肉等来补肾强筋、滋阴补阳。平时也可以用昌弘西洋参泡水，补气养阴、清热生津，用气虚阴亏,虚热烦倦，缓解疲劳功效不错。
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况。
我给你的建议是，平时多注意休息，减少性生活的次数。日常生活中多吃一些含有锌的食物，可以吃一些中成药调理一下，比如六味地黄丸肾宝片
以上是对“体虚浑身无力没精神总是困爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
体虚乏力，出汗，与身体素质差或身体透支，精神压力大有关，会影响性生活质量
建议找中医检查，开一些补益肾气得方子，将身体调养期间，减少性生活次数。心情不要紧张
