感觉好困没精神脑子动不起来
女 | 17岁
2018-12-30
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问题描述： 记忆力减退有时候记住是有时候啊突然感觉好困就像刚刚运动过一会就好困而且大脑动不起来而且有时候不运动也感觉好乏一点精神没有关键是大脑想事时动不起来
回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、湿邪的问题导致记忆力下降、困倦的问题。
可以考虑请中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、归脾汤、胃苓汤等加减治疗。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
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你好，这个情况一般与作息时间不规律劳累以及营养不足气血虚等有关系的
要综合看生活习惯，改善生活习惯，加强营养调补，多锻炼身体，规律作息时间很重要的，建议一个动作不要保持过久，劳逸结合，药物补益建议可以试试：何首乌
这种情况应注意排除熬夜、过度劳累、贫血、甲状腺功能低下等可能，具体需结合相关检查判断。
建议避免焦虑紧张情绪，注意休息，避免熬夜。如症状无缓解，则应进一步予血常规、甲状腺功能等检查寻找病因。暂时可予补中益气丸口服处理。
根据咨询者的描述，引起困倦的原因很大，一方面与精神心理因素有关，另一方面，也与躯体因素有关，例如过度疲劳，或者晚间睡眠不足，睡眠质量差等。根据不同的原因，具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。
根据上面提供的信息，男17岁。乏困，注意力不集中，想不起来事情。脑子动不起来，这种情况有可能是你学习压力大了。然后潜意识自动的出现回避和退缩。建义你做心理咨询。
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你说你脑子想事情会觉得很烦，还有也不想让事情对吗？你是从什么时候开始出现这种状态的呢？那你到底是真的记不住，还是为自己的懒惰找借口呢？建议你直面自己的内心，看看自己到底是什么原因，其实你自己是完全可以分析出来的。
