总是怀疑别人对他的看法总是去怀疑别人
女 | 25岁
2018-12-30
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问题描述： 是我老公他总是说这个也整他那个也看不起他的总是说我看不起他和别人整他我也不知道是什么原因?很苦恼,
回答
你好，你所说的情况，往往是由于自卑的心理，以及压力较大、心理刺激引起的这种现象。
避免情绪刺激，需要增强心理素质，避免压力较大。让其适当的户外活动。经常做做按摩放松。必要时做心理的治疗。
以上是对“总是怀疑别人对他的看法总是去怀疑别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是工作上的压力过大，原生家庭生活不幸福，使他产生了自卑心理，内心缺乏安全感。
在生活中，希望家人多关心和照顾他，积极乐观的心态，就接纳他的不完美，多关注他的优点和特长，多鼓励和欣赏他，让他建立自信心。业余时间，经常陪他到户外散散步，聊一些他感兴趣的话题，让他放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以让他接受心理咨询治疗。
