身高160体重120斤的青春期女孩子算胖
女 | 15岁
2018-12-30
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问题描述： 以前一直是中等身材,上了初一可能是学习压力大再加上熬夜零食吃多了就胖了……容易减吗?怎么减?是不是标准体重?
回答
你好，根据您的描述，您的身高和体重，不属于偏胖的范围。
你好，建议您少量多餐，每餐不要吃的话饱，可以食用一些优质的蛋白质，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。晚餐可以少吃。每天进行适当的运动。
以上是对“身高160体重120斤的青春期女孩子算胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是不要在意的，这个年龄正好是发育的年龄。健康是第一位的，何况也不胖。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，最好还是把主要的精力放在学习上。
