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你好，根据描述的情况，可能是生活习惯不规律，导致内分泌失调，体内毒素代谢不出。
平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，可食用昌弘辣木籽排毒通便，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，，出现体内积毒，属于中医角度考虑。可以口服药物调节。
你好，可以口服中药制剂：板蓝根颗粒，清开灵颗粒等。或者食用药膳等。平时饮食禁忌辛辣刺激食物。
以上是对“体内毒素过多怎样排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，身体本身就有很好的自我排毒功能，你需要避免熬夜，夜晚睡觉的时候，身体就可以做排毒的。
不要盲目使用一些来历不明的产品。如果你感觉身体毒素很多，可以去当地中医院面诊，不要胡乱使用一些来历不明的药物。
