回答
你好，对于你的问题表示理解，目前来看，考虑是大脑得不到放松，睡眠较浅，你过于关注自己的感受。
睡觉时，自然放松，心无旁骛，这样才能让我们的大脑和身体得到休息，平常心去面对，祝你健康。
以上是对“每天晚上闭上眼睛睡觉时总会不知觉的皱眉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中有不顺心的事情发生，在想事情的时候不自主的皱眉头。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不是如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心愉悦心情，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。
