回答
你这样的问题应和肝肾虚，营养不足。气血虚等引起的。应注意合理的休息保养气血，适当多锻炼身体
不要久坐熬夜等，可以适当的休息饮食的保养。合理的多吃蔬菜水果，可以适当的用中药的补肾强身片，归脾丸等。适当的补钙
出现这种不适症状，考虑是亚健康的状态，与平时缺乏体育锻炼，营养不良，有直接的关系，
建议你到正规的医院做检查，可以明确诊断原因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症处理，平时注意休息，多参加体育锻炼，加强营养，
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱，腰肌劳损所致，避免劳累。多休息。
建议口服腰息痛胶囊，扶他林片、生脉饮口服液治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院就诊治疗。
以上是对“浑身无力、腿疼腰疼睡眠不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
