风湿有什么注意事项?
女 | 35岁
2019-01-01
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问题描述: 这几天身体不太好,总是感觉关节很无力,而且很酸痛,尤其是肩关节,不能做旋转肩部的动作,一做就会疼,估计是这几天天冷,又下了雨的关系,我估计自己是得了风湿,
回答
在预防方面,应强调保暖、避寒、防湿,注意居住卫生,防止上呼吸道感染,经常参加力所能及的体育锻炼,以增强体质。对有慢性病的灶的病人,如龋齿、扁桃体炎等应积极治疗。反复发作的扁桃体炎宜及早摘除,最好在风湿活动静止期进行,述前一天及述后2 ̄3天应注射青霉素以预防感染。
风湿病人饮食一般以进食高蛋白、高热量、易消化的食物为总原则,加强营养,提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物,少吃生冷、油腻之物。例如:对“强直性脊柱炎、“骨关节炎”患者,多具有骨质疏松或骨质增生、退化、应多吃鱼、肉类、蛋白、猪骨等增加钙、磷丰富的食品;合并有贫血的患者还需注意补充含铁食物,如动物血、菠菜、香菇、紫菜
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