月子后腰疼躺下的时候腰部不敢放松
女 | 18岁
2019-01-01
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问题描述： 坐月子的时候由于老是坐着玩手机和喂奶现在五十天了平躺的时候腰部就感觉不舒服过一会就好了还能恢复好吗我应该多注意些什么
回答
您好！根据你所描述的产后身体不舒服症状来看，应该和劳累因素有关系的。
建议还是尽量多注意休息，避免劳累为好，也是可以通过热敷和按摩的方法来改善促进身体恢复的。
根据病情分析，你可能是月子里没有注意休息，要多注意休息，禁重体力劳动，加强营养。
建议调整好心情，适当活动，规律饮食，按时作息，增强体质，不能总是玩手机，加强营养，睡硬板床，平躺休息。
以上是对“月子后腰疼躺下的时候腰部不敢放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况建议最好是注意休息，现在并不是太厉害，还是可以恢复的。
你的情况，考虑和妊娠期的体位及妊娠期骨质疏松有关，所以现在增强营养，注意休息是很快恢复的。
