问题描述：前胸后背有痘痘,而且还很痒
黄远航
已帮助网友：3034 2017-06-09
要保证人体对锌的需求,包括瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等,这些食物都可以起到控制皮脂腺分泌、减轻细胞脱落与角化作用,另外还要适当的补充营养,因此要补充营养品,如麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等,不过一定要注意是适量,对维生素的补充,特别是维生素A和维生素B,各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等,维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处,含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等
