强迫症,焦虑症
女 | 33岁
2019-01-02
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问题描述： 我白天有时总会回忆起多年的往事有些朋友诬陷事做了些对不起事总之都是些令人生气的事想完一遍又一遍总是控制不住于是就把自己气得不行其实想的时候自己还知道都好多年了告诉自己不要去想想他干嘛呀可总爱想控制不住,2,最近妈妈总说有时很墨迹一件事反复说总怕别人理解错了听不明白话在误会我,还忘性很强前些天的事总是记不那么清楚努力想也想不起来,
回答
一.病前性格常具有易紧张、焦虑,对困难估计过分,有不安全感,自信心不足等特点, 二.精神性焦虑是本症核心症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪, 三.躯体性焦虑,主要为交感神经功能亢进表现,症状涉及许多系统,入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等,有时是患者就诊时的最初主诉, 四.易激惹,注意力集中困难,对声光敏感,因注意力无法集中,患者自觉记忆力减退, 五.肌肉紧张可致全身绷紧感,甚至疼痛和僵硬感,部分患者有震颤,无法进行精细动作,影响工作效率, 六.焦虑呈自由浮动式,即无确定对象又无具体内容的不安和害怕,可为反复呈现不祥预感或期待性焦虑,担忧可能与现实有一定联系,但在内容和严重程度上远远超过了正常范围, 七.患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然,有不同程度的运动性不安:小动作增加,不能静坐,反复徘徊,搓手顿足, 八.常有睡眠障碍,多为入睡困难,甚者有梦魇或彻夜不眠,梦魇时患者常为突然醒来,大汗淋漓,极端恐惧,
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,焦虑病因:你应该多和朋友保持交往,朋友是良医,多交一些朋友,交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻焦虑症状,同时多参加运动,保持心情舒畅,焦虑治疗:对于焦虑症的治疗,心理辅导是主要的,药物治疗只是起配合作用,你现在无法打开焦虑症的心结,是无法从根本上治愈的,
焦虑症和强迫症都属於神经症的范畴,焦虑症的表现是对未来还没有发生的事情感到莫名的不安,而强迫症则是指令我们感到焦虑、不安的图像、冲动反覆且持续的出现,透过幻想一些不切实际的东西可以缓解我们当下的焦虑,只是这样却不是一个长久之计,若症状对我们生活已经造成一定程度的影响,就需要我们去重视与关切,所以初步可以先透过自我调节的方式,以达到减轻症状影响生活目的,建议你可以试看这样做,当想法出现的时候,提醒自己想法不是事实,不对当下产生的想法过於关注,不去认同、不去跟随那个想法,也允许自己会焦虑,不花时间去对抗,几次下来就会感觉到越来越自然了,希望有帮助到你,祝好!
