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快走和慢跑哪个减肥效果好?
快走和慢跑哪个减肥效果好?
女 | 26岁
2019-01-02
有1个回复
问题描述：
快走和慢跑哪个减肥效果好?
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回答
高锡云
已帮助网友：3368
2019-01-02
慢跑效果更好些,慢跑属于低度强烈的运动,每天坚持半小时以上的运动量效果还是比较理想的,
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