心里焦虑,头疼,总是莫名感到悲伤
女 | 16岁
2019-01-02
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问题描述： 这几天觉得自己睡不好,经常觉得自己得了绝症,不知道到底怎么了,受到一点小挫折就会难过,但以前我很乐观,还有有时候看多了书就会头疼,身体疲乏,请,
回答
什么叫觉得自己睡不好，理论上说你应该清楚的知道自己到底是睡得好还是睡不好？
如果你确定是因为休息不好导致的上述症状，也是很常见的，可以吃些安神补脑液之类的药物。
你这样的问题应和自身的心理压力大。心情不好的问题有关系，应注意合理的休息保养气血
适当的休息保证睡眠，调养生活的习惯，调养心态，合理的乐观积极的心情，适当多调养生活的规律，积极锻炼身体，可以看看心理医生
你好。这是你心理作用引起的，你需要保持良好的心态，按时进餐。凡事都要往好的方面想。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“心里焦虑，头疼，总是莫名感到悲伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
