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考虑是逐渐进入更年期引起的症状,长期吃安眠药,喝酒会影响身体健康。
建议中药进行调理。需要请中医望闻问切做体质辨证后进行治疗。同时健康饮食,坚持每天有氧运动。
你好,,建议你,放松心情,睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,白天适当多运动,可以口服左匹克隆试试,
你好,,建议,放松心情,睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,白天适当多运动,可以口服左匹克隆试试。
以上是对“失眠怎么办,哪种安眠药可以长期吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好~根据你说的情况分析~年龄段引起的病症,大多由于精神过度紧张引起的植物神经紊乱引起的
建议晚上口服植物神经的药物,常用的有谷维素加上维生素B族的药物能起到很好的效果,不防试试