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你的情况根据叙述需要考虑腕关节腱鞘炎的可能，建议局部按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，必要的时候也可以考虑局部封闭治疗制动休息即可。
同时需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。避免影响健康恢复等。祝你早日恢复健康。
你好！这样的问题需要排除下颈椎是否有问题的可能性，从中医角度看是经络不通，气血不畅导致的。
建议先做颈椎的CT检查，看看颈椎是否有问题，如果有问题就需要从颈椎开始治疗才能缓解，治疗的方式可用针灸，艾灸，适当牵引等理疗方式来治疗，其他可以配合中药调理。
以上是对“手腕疼痛不能弯曲已经三年啦现在手背麻胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
