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从你说的情况看，20多岁的男生性欲旺盛是正常的，暂时可以适当自慰一下嘛，以后找个女朋友或性伴侣就好了
你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，听听音乐，聊聊天，这样可以转移注意力，早睡早起，不要恋床，不要看有刺激性的东西，这样比较好
你好，有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
以上是对“总是控制不住自己情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
处于青年时期有这些想法也是比较正常的，完全不需要太担心的，慢慢来吧，注意休息
适度的手淫是可以比较好的发泄的，但是不要过度纵欲即可，其他的来说问题不大
