回答
你好，你的情况长期手淫导致的肾虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
你好，不排除是经常手淫导致的肾虚引起的上述表现，需戒掉手淫这个不良习惯才行。
可以看看中医调理治疗的，如服用金匮肾气丸，右归丸，六味地黄丸等，平时还需注意劳逸结合，适当进行运动，增强体质。
经常性的手淫的话，是会引起你这个肾虚的表现，容易有出虚汗的表现
建议就是可以及时的选择使用玛卡之类的药物治疗，补肾之后是可以慢慢恢复正常的
以上是对“长期手淫过多腰酸乏力嗜睡记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
建议减少手淫，平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
