回答
你好，从你描述的情况，初步考虑可以通过体育锻炼来增加自己的肺活量。
适当做一些有氧运动，比如慢跑，游泳等等。这样不仅对你的身体健康有帮助，而且可以提升肺活量。
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。
一般可做扩胸运动，每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，最好每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。
肺活量的话，一般是需要加强运动锻炼就会逐渐增大的。
可以参加游泳或者是慢跑，逐渐的增加肺活量的，这个依靠药物的话是没有作用的。
以上是对“肺活量小，我想增大肺活量，但是没有方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你目前的喘息的情况，主要可能是肺部感染而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，以免加重不适，可以采取胸片等进一步检查一下。
