中年女人可以长期喝龙博士蛋白质粉吗
女 | 35岁
2019-01-03
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问题描述： 我没什么大毛病,有点贫血,检查也基本正常,能长期吃龙博士蛋白粉吗?朋友给我推荐的,有什么好处呢?请说明一下,
回答
如果你在节食减肥，光吃水果蔬菜是不行的，一定要保证蛋白质的摄入，缺乏蛋白质会营养不良，并且会使基础代谢率下降，反而造成减重困难；如果你在运动瘦身，你就更需要蛋白质，来补充运动过程中损耗的蛋白质“内存”。
经过分离处理的大豆蛋白粉低脂低糖，不含胆固醇，其中的大豆配糖体还能抑制吸收身体内的脂质和糖类，发挥燃脂效果。因此从饮用蛋白质粉的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。
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女性青春的慢慢流逝都和身体中的雌性激素有着密切的关系，当雌性激素降到一定水平，女性就迎来的更年期。以大豆为原料的蛋白质粉富含大豆异黄酮，能在身体内起到类似雌激素的作用，有效的调节女性的内分泌系统的功能，如果每天都喝上一些蛋白质粉，对改善女性心态和身体素质有很多好处的。
