拇外翻怎么矫正?

拇外翻的发病跟遗传有关，另外，经常穿尖头鞋或高跟鞋站立过久、行走过多也是造成拇外翻的常见病因
1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。
3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。

病情分析
拇外翻为常见的足部畸形，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿,足底筋膜炎,爪形趾,鸡眼,脚垫,扁平足,横弓塌陷等,这些并发症的发生不仅影响足部功能，产生疼痛，还严重影响生活和工作。
指导意见
对于较轻的拇外翻，这个年龄阶段仍是可以应用矫正器矫正的，应该有一定的效果，另外平时做赤足运动，加强足底肌肉的力量，每日用手指将拇指向内侧掰动，穿宽松的鞋子。对于畸形严重者则要进行手术矫正。

拇外翻俗称大脚骨，形成原因有很多，但总结一下大致分为两种：
一.先天原因：由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：平底足、遗传及足弓的降低和不平衡等，能使脚底机能降低，所以造成不稳定然后变形。
二.后天原因：主要是因平时穿着不合脚鞋子所造成的，一般是因为穿鞋跟太高、过于尖或过窄的鞋子，使得脚跟不易固定，容易对脚趾造成挤压摩擦以及压迫，不仅影响脚趾的舒展和活动，还会造成脚步不适以及疼痛，破坏了原老三个立足点的功能。
如果外翻不是很严重，不建议手术，如果外翻已经影响到你的生活，现在较好的治疗方法是小切口V形截骨矫形术，脚部局部麻醉、伤口小(0.2㎝)、无需住院、随治随走;治疗并发症少、不伤关节，微切口，不留疤; 不用钢针、无需内固定，恢复时间快。
以上是对“拇外翻怎么矫正？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析
拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。
指导意见
手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。拇收肌腱断端移位至跖骨头颈部外侧或采用跖骨头颈部截骨外移。如果第一、第二跖骨夹角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨术。

拇外翻是生活中的一种常见的疾病，这种疾病，常见于女性。“拇外翻”虽然可怕，但也并非无药可治。当发现有“拇外翻”畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓“拇外翻”恶化的程度，并且能够有效地预防一些并发症的发生。
病情较轻的“拇外翻”一般采用普通的物理治疗，都有一定的治疗作用。拇外翻大多是以手术治疗为主。采用微创术式，在足部开一个3毫米微孔，手术在此孔内进行。
还可以试试拇外翻矫正鞋，拇外翻矫正器通过对拇趾两侧的压力趋于平衡控制，改善畸形的角度和拇趾受力状况，使拇趾骨骼处于正常人体生物力学位置，逐步使疼痛和畸形症状得到缓解和康复。