老是肩颈酸痛,僵硬
女 | 25岁
2019-01-03
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问题描述： 两年多都在办公室,一直坐着很少运动,最近肩颈老是酸疼,去做推拿的时候技师说背部有淤积的毒素,筋也被堵住,在推拿的时候会出现一粒一粒的东西,会响,很疼,技师说我蝴蝶骨中间有堆积的肉,都是毒素引起的,让经常做做肩颈护理,除了肩颈护理之外,还有其他途径可以尽快改善现在吗?
回答
：两年多都在办公室，一直坐着很少运动，近期肩颈经常酸疼，去做推拿的时候技师说背部有淤积的毒素，筋也被堵住，在推拿的时候会出现一粒一粒的东西，会响，很疼，这种情况其实不是毒素，技师是忽悠你的，你的情况考虑是长时间伏案低头工作导致的颈椎部位血瘀气滞压迫神经引起的颈肩酸痛不适症状。
你的情况不要担心可以口服颈复康颗粒同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉，经常做做颈椎保健操并注意劳逸结合避免过度劳累就行了。
你所说的这种情况是颈肩部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
除了适当地按摩外，自己的调整也很重要。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，尤其是颈部，防止保持某一种姿势，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
以上是对“经常肩颈酸痛，僵硬。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者肩颈有酸痛感，并且有僵硬考虑感，考虑为颈椎病、长时间处于一种姿势压迫引起的
可以行CT检查一下，现在不可以胡乱用药，可以口服止疼药物，也可以贴膏药，采取针灸、按摩来改善的。
经常久坐，引起肩颈酸痛，有可能是得了颈椎病导致的。
还是要去医院做一下颈椎ct检查，观察一下颈椎就变形增生，可以做颈椎的理疗，做牵引针灸，不要过度低头。
结合患者描述的问题症状和工作性质考虑应该是颈椎病导致的上述一系列症状的
建议患者注意休息，避免长时间伏案，避免高枕入睡。坚持颈椎操的练习。可以考虑针灸按摩改善症状
以上是对“经常肩颈酸痛，僵硬。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
