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女性更年期年龄是多少岁?

女 | 50岁 2019-01-03 有5个回复

问题描述: 我以前脾气还算可以,比较温顺,最近不知道为什么总是烦躁不安,而且多疑,总是和别人吵架,晚上睡不着觉,失眠,容易躁动,生气,还心慌,

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2019-01-03

你好,一般的女性更年期是从45岁开始到55岁.首先要正确认识更年期是一个过渡时期的生理变化,是人体因卵巢功能衰退后内分泌失调的现象,只有机体适应并稳定重新建立后,征状就会逐渐消失。所以要加强心理调节,消除恐惧的心理,保持自信和心情愉快。同时应避免过度激烈运动,适当进行体力锻炼,如散步、慢跑、跳排舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,延缓衰老,防止肥胖。忌用刺激性强的食物,如酒、浓茶、咖啡等,因更年期的妇女情绪不稳定,进食这些食物易激动。

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曾玲玉

已帮助网友:1403 2019-01-03

你好,更年期多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年。
症状:植物性神经紊乱,月经不调,出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活,这是正常现象,更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。平时注意饮食,不要喝酒,也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。

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唐静琪

已帮助网友:4880 2019-01-03

一般更年期的症状有:烦躁易怒、头晕、乏力、腰背酸疼、潮热汗出、浮肿、心慌、胸闷、失眠、肥胖、皮肤干燥、月经紊乱等症状。
一般女性在45-55岁出现,我建议你还是先进行检查,去医院做个性素检测,确定如果是更年期再进行治疗,一般建议建议可以口服逍遥丸和谷维素,同时你可多吃大豆,蜂蜜,并注意多喝豆浆,里面含有生物样的雌雄激素,有很好的减轻症状作用。
以上是对“女性更年期年龄是多少岁?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何曼妮

已帮助网友:1442 2019-01-03

您好,一般来说,在我们国家农村一般现在是46-47岁,城市可能稍微偏晚一点,是因为营养好一点,差不多50岁左右;另外绝经还和遗传有关系,比如母亲姐姐绝经早,可能绝经也早,如果晚一点可能也晚一点,和遗传有关。症状为常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等,而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。
您好,月经周期紊乱、稀发月经、突然绝经属于绝经前的三种常见症状。绝经期的诊断需要事后回顾才能确定,无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。

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赵雅

已帮助网友:2516 2019-01-03

问题分析:您好!女性平均绝经年龄是54~49岁。绝经后体内脂肪代谢会受到影响。腹部脂肪会堆积,乳房双下肢脂肪会逐步减少呈现老年体型。这是与体内雌孕激素减少有关系。
建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学理智看待问题。科学合理饮食科学避免脂肪代谢紊乱,适当体育锻炼增强自身体质。低脂低糖饮食避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。