回答
你好,这种情况,建议拍个肩关节片子看看是否有退行性病变。
1、先拍个肩关节片子看看。
2、试试按疗程理疗,经常热敷,按摩。外用活血止痛膏药,口服三七片、活血舒筋药物。
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地活动,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复。
以上是对“我两肩膀疼有两年了肩甲骨缝也疼,睡觉翻身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!