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晚上12点休息,早上七点多起床,中午又得睡一个多小时

女 | 24岁 2019-01-05 有1个回复

问题描述： 晚上12点休息,早上七点多起床,中午又得睡一个多小时

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-05

根据您的描述,睡眠时间还是可以的,午休时间也是可以的,但建议晚上的入睡时间可以提前一两个小时,

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