回答
你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。
你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
以上是对“你好，我是女孩。为什么手总是冰凉的啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.
加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.可以适当增加营养,加强体育锻炼等可以改善.
