回答
这些不适均与便秘有关，长期如此对身心的健康不利，应该进行合理地调整。
可以属于开塞露缓解，同时合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等不当的摄入，补充水分，调整好心态，适当地活动和按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，恢复正常的排便与健康。
以上是对“小肚子胀痛老想放屁不解大便总回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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