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13岁女孩个子长不高

女 | 12岁 2019-01-06 有3个回复

问题描述： 我十三岁了,个子才一米四不到,怎么才能长高

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-01-06

你好！这种情况有可能是发育迟缓的，有可能是缺钙引起的，也有可能是生长激素分泌不足的。
建议可以先补钙，可以服用葡萄糖酸钙，也要多参加有利于长高的体育锻炼，比如打篮球、排球、跳高等
以上是对“13岁女孩个子长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-06

你好根据你的叙述建议去医院拍个片子，专业人士看一下你的骨龄，
只要你的骨垢没有愈合，就还有生长的可能。根据你的年龄还是有生长空间的。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-06

应该注意合理饮食，培养良好的饮食习惯。不偏食，少吃零食，经常运动。运动后生长激素分泌增加，促进身体生长。保证充足的睡眠。正常人的生长激素是在夜间分泌，充足的睡眠对身体生长很重要。

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