回答
你好，，每天晚上睡眠时间充足，还是感觉很累，没精神，有可能是睡眠质量不好。
不知道平时晚上是否多梦？如果是多梦，有可能是睡眠不好导致的困乏，保持心情舒畅，适当运动，可以服用点安神补脑液或者七叶安神片。
你好，感觉很累没有精神这样的情况一般是贫血等引起的原因大一些的。
建议你化验血常规等检查看看，明确诊断再做相应治疗观察，注意阴部卫生，增加营养，增强体质等。
很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，适当锻炼，再观察是否有好转
以上是对“我每天晚上十点左右睡觉早上七点起床，为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
