红斑狼疮病人要注意什么?

红斑狼疮病人日常生活要注意什么？
(1) 保持心情愉快，树立战胜疾病的信心：
思想上不要有太多的顾虑，树立对生活的信心，培养广泛的生活情趣，陶冶情操。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，还要积极和医生交流病情，针对病情变化，及时治疗。
(2) 注意日常防晒：
很多病人都有光敏感现象，皮肤长时间受紫外线照射后病人病情加重，因此应注意避免阳光及某些射线照射皮肤，尽量避免在日光最强烈的上午10点至下午3点外出。如需长时间的户外活动，应做好防晒措施，如涂抹防晒指数（SPF）25或更高的防晒霜，戴帽子，打伞，穿长袖衣服等。
(3) 避免使用化妆品，防止皮肤破损：
红斑狼疮日常护理要禁止使用碱性的肥皂、刺激性化妆品，禁止染发、烫发，避免接触装饰材料及化学农药等。出现皮疹时禁止搔抓，以免将皮肤擦破，如果出现皮肤破损，要保护受损皮肤完整，出现溃烂感染时及时进行治疗。
(4) 注意皮肤保暖：
温度过低可造成血管痉挛，加重血管炎症，致使末梢肢体发生雷诺现象。在生活中要注意保持适宜的温度，气温低时避免碰触冷水，防止寒冷刺激。气候变化或季节转换时要随时加减衣服，冬季外出应戴帽、手套，以防受凉。
(5) 规律生活，避免过度劳累：
工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠，在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。
(6) 预防和控制感染：
加强自我保健意识，保持居室内空气清新；注意个人卫生，尤其是口腔和会阴易感染部位的清洁卫生；尽量避免到人多不透气的公共场所；避免感冒，不吃不卫生的食物。适当锻炼，提高机体的抗病能力。一旦出现各种感染（如呼吸道、肠道、泌尿道感染），应及时就医治疗，采取有力措施尽快控制感染。

红斑狼疮病人是一种累及全身多系统，多器官的自身免疫性疾病。它的基本病理改变为炎症反应和血管异常，系统性红斑狼疮病人有很多事情都需要注意的。
1、生活上首先就是出门这一问题，如果你是病人，一定要注意防晒，外出时要穿长袖长裤，戴保护性眼睛、宽延帽或者是打太阳伞；还要注意皮肤的保护，不能化妆接触刺激性的物品，碱性肥皂、染发烫发、定性发胶、洁面护肤品或其他的化学药品等最好都不接触。洗浴时也应该避免水温过高损伤皮肤黏膜，如果以前有过血小板减少的病人应注意避免外伤，勤剪指甲，刷牙时用软毛牙刷，不要用手挖鼻腔，皮肤损伤的地方可以用温水清洗。
2、饮食方面避免刺激性食物，如咖啡、冷冻食品、蘑菇、烟熏食物、饮料、芹菜、无花果、香菜辛辣的东西等，以免加重和诱发口腔溃疡。可以吃动物蛋白，低磷的食物，牛奶、奶酪、各类奶制品、冰淇淋、麦片、豆制品、花生、杏仁、巧克力和葡萄干等都是高磷的食物要少吃，如果你的心脏不好要低盐，低热量饮食（油脂少的），如果你的消化功能也不好就要少食多餐了。如果你出现了发热、疲倦、乏力等症状时，表明你现在正处于活动期这时你应该在床上休息，采取有利的方式来减轻你的不适，待不适缓减后或病情已经稳定时是可以做一些轻活动的，但一定不要过度疲劳。大概就这么多了，如果有这方面的疑问请询问相关医师了解更多的知识。
以上是对“红斑狼疮病人要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这是可能属于自身免疫性疾病，都是慢性病，要注意保养，
一般情况下建议及时清淡饮食，减少暴晒，都是很重要，继续休息保养为主的啊，

你好，红斑狼疮患者的日常注意事项：
1. 坚持两个“五项基本原则”：即“五要”和“五不要”。“五要”指“要听从医嘱，要充分休息，要精神愉快，要合理饮食，要定期复查”。“五不要”指“不要乱用药，不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要道听途说，不要突然停药”。
2.有良好的养病和治病环境：凡是病情长期稳定的患者，都有一个良好的养病和治病的环境。对于已婚的病人，有一个体贴的丈夫，有一个温馨的家庭，才是维持病情稳定的根本保证。
3.要休息和适当活动：休息对于活动期的狼疮很重要，一次严重的发作往往要休息数月之久才能缓慢恢复正常活动，患者出院后的前几周干家务（尤其是重家务）要有家人的帮助。有工作的患者出院后，头几周也需半休，然后才能正式走上工作岗位。晚上的睡眠时间应保证8-10小时，每天应安排早休和午休或是小睡一会。午睡也是人体生物钟的需要。病情缓解期可适当活动和锻炼，增强体质，防止长期用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉疾病等，但所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。
4.对疾病的态度：预后的好坏还取决于对疾病的态度。要遵医嘱；加强自己对本病的认识，树立对生活的信心。有人自得病后悲观失望，有人则满不在乎，有人不愿服用激素，有人偏听偏信，寻找“秘方良药”，错误地认为花钱越多治疗效果越好。应在“战略上藐视疾病，在战术上重视疾病”，保持心情愉快，少生闷气，心胸开阔，不要太在乎你的疾病。避免工作压力过大，情绪忌大起大落和多愁善感。要抽空进行娱乐活动，但不要把自己弄得筋疲力尽。不要轻信新闻媒介上有关红斑狼疮治疗的一般文章或小广告。不要盲目相信江湖医生，一定要到正规医院接受治疗。